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シミ・そばかすを増やさないために行う一番の対策方法

年齢と共にシミが目立ってきたという方は多いと思います。実際に年齢も関係しています。シミができる原因は、紫外線による皮膚の損傷、ニキビなどの炎症、ホルモンバランスによるものに分けられます。多くの方が悩むのは紫外線によるシミです。蓄積された皮膚への損傷が、年齢を重ねると現れてくるというものです。そこでこれ以上シミを増やさないために、対策が必要になります。その方法は簡単で、紫外線を浴びないようにすることです。日差しの強い夏場などは特に注意が必要です。UVカットの服やマフラー、帽子、手袋などを着用したり、日焼け止めクリームの使用が効果的です。日の当たる部分が露出しないようにすることが大切です。夏には暑くなってしまうと思えますが、日を直接浴びるよりも体感では涼しく感じます。それからちょっとしたことですが、日差しを避け、なるべく日陰を選ぶことも重要になります。そばかすに関しては、遺伝的な要因が大きいです。シミを含めメラニンによって作られます。紫外線を浴びると目立つようになってしまうので、こちらも紫外線対策を行いましょう。

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